立秋节气

立秋

立秋是二十四节气中的第十三个节气，秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。太阳到达黄经一百三十五度时即为立秋节气。

立秋之后仍有一伏，秋老虎依然存在，因此仍旧要注意防暑。但是，大自然还是有了变化，气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。

立秋初候，凉风至、二候，白露降、三侯，寒蝉鸣。

2019年立秋时间

2019年08月08日 星期四 农历：七月初八。

立秋的习俗和禁忌

贴秋膘：民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是贴秋膘：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等以肉贴膘。